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Yoga und Achtsamkeit - 1920E3101

Ausgehend vom Prinzip der ganzheitlichen Beeinflussung von Körper und Seele ist Yoga ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstfindung bzw. Selbsterfahrung. Verbunden mit Übungen der Achtsamkeit bietet der Kurs zahlreiche praktische Lösungen im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Wir nutzen die Chance, zu einer größeren inneren Ausgeglichenheit und Zentriertheit zu gelangen und verleihen unserem Ich die Fähigkeit, mit den Unwägbarkeiten des Lebens und mit seinen Höhen und Tiefen gelassener umzugehen.
Termin: Dienstag, 14.01.2020 bis Dienstag, 31.03.2020,
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kursdauer: 14,67 UE, 11 Termine à 1,33 UE
Kosten: 52,08 EUR ab 5 Teilnehmer.
33,01 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Verbesserung von Selbsterfahrung, Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Entspannung
Material: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung bzw. einen Trainingsanzug, Wollsocken und ein großes Handtuch für die Übungen auf der Matte mit.
[+] Kursraum:
[+] Dozentin:
[+] Einzeltermine: