P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!


Bewegung & Fitness

Fit und Gesund im Alltag - 2021B3221

Der Kurs ist für alle gedacht, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Herz- Kreislauf-System stärken und verbessern wollen. Er ist in verschiedene Teile gegliedert. Koordinations-, Konditions-, Kraft- und Dehnungsübungen dienen zum Ausgleich von Dysbalancen und haben eine positive Wirkung auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat wodurch sich die Haltung und das Körpergefühl verbessern. Durch verschiedene rhythmische Schrittkombinationen trainieren Sie auch ihre Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Termin: Dienstag, 15.09.2020 bis Dienstag, 15.12.2020,
19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Verbesserung der Gesundheits- und Leistungsfähigkeit
Material: Bitte lockere Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen!
Dozentin:
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Jana Grosch
Beruf: Physiotherapeutin, Übungsleiterin
E-Mail: Jana_Grosch@web.de
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