P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!


Bewegung

Fit und Gesund im Alltag - 2021B3222

Der Kurs ist für alle gedacht, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Herz- Kreislauf-System stärken und verbessern wollen. Er ist in verschiedene Teile gegliedert. Koordinations-, Konditions-, Kraft- und Dehnungsübungen dienen zum Ausgleich von Dysbalancen und haben eine positive Wirkung auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat wodurch sich die Haltung und das Körpergefühl verbessern. Durch verschiedene rhythmische Schrittkombinationen trainieren Sie auch ihre Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Termin: Dienstag, 05.01.2021 bis Dienstag, 23.03.2021,
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
Kursdauer: 22 UE, 11 Termine à 2 UE
Kosten: 78,10 EUR ab 5 Teilnehmer.
49,50 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Verbesserung der Gesundheits- und Leistungsfähigkeit
Material: Bitte lockere Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen!
Dozentin:
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Jana Grosch
Beruf: Physiotherapeutin, Übungsleiterin
E-Mail: Jana_Grosch@web.de
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