P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!


Bewegung

Qi Gong für Anfänger - 2021E3212

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den einfachen Bewegungs- und Entspannungsübungen lernen Sie im Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und Ihre Gesundheit fördert.
Termin: Mittwoch, 28.10.2020 bis Mittwoch, 16.12.2020,
19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Kursdauer: 13,33 UE, 8 Termine à 1,67 UE
Kosten: 47,33 EUR ab 5 Teilnehmer.
30,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Entspannungstechniken erlernen und Wohlbefinden stärken.
Material: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk z.B. Taichi Schuhe mit. Bei guter Wetterlage üben wir auch im Freien.
Dozentin:
© Thomas Burkhardt
Anne-Dorothee Klückmann
Beruf: Qi Gong Lehrerin
E-Mail: d.klueckmann@arcor.de
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