P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!


Gesundheit

Yoga & Genuss - 2122E3520 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Yoga für meinen Typ & Genuss für meine Sinne! In diesem Kurs kannst du herausfinden, was dir sowohl in der Yogapraxis als auch kulinarisch gut tut und hilft, gesund zu bleiben. Wir werden Yoga so praktizieren, dass dir deine körperlichen Gegebenheiten helfen, dich wohlzufühlen. Außerdem lernst du die ayurvedische Küche und wohltuende Gewürze und Gerichte kennen. Kurz und überblicksartig lernst du die möglichen Konstitutionstypen (Dosha) kennen. Wir machen Yoga und genießen gemeinsam ayurvedische Kostproben. Lerne in diesem Kurs, wie du eigenverantwortlich in Bezug auf Yoga und Ernährung handeln und dir Gutes tun kannst.
Termin: Samstag, 12.02.2022,
11:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kursdauer: 6 UE, 1 Termin
Kosten: 16,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
10,20 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: Freude an Bewegung, Begeisterung für Neues
Zielgruppe: Erwachsene
Veranstaltungsziel: typgerechtes Yoga und typgerechte Ernährung
Material: Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, warme Socken, eine kleine Wasserflasche, Strickjacke, Yogamatte, Kissen und 6 € für die Zutaten mit!
Dozentin:
Kathrin Wesener
Beruf: Hatha Yoga Lehrerin
E-Mail: info@yoga-zeit-fuer-sich.de
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Skaidrit Fitz-Walter
Beruf: Ayurveda-Köchin (EAA)
E-Mail: genussvoll.kochen@web.de
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