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Tai Chi 24er Yangstil ( Pekingform) für Anfänger mit Dehnübungen zur Muskelentspannung - 2021B3181

Unterrichtet wird die chinesische Lehre von Meditation und Harmonie in der Bewegung. Die Übungen sind gesundheitsfördernd und haben eine nachhaltige und positive Auswirkung auf Körper und Geist. Durch weiche, langsame, in Ruhe ausgeführte Bewegungen werden die innere Ruhe, Entspannung und Konzentration gefördert und die gesamte Körperhaltung trainiert. Die zum Einstieg leicht zu erlernenden Übungen können später auch allein geübt werden. Das Erlernen der kompletten Form und die Verfeinerung der Übungen sind in den Kursen für Fortgeschrittene möglich.
Termin: Donnerstag, 03.09.2020 bis Donnerstag, 03.12.2020,
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges Üben der erlernten Aufwärmübungen und der Tai Chi Form.
Material: Eine lockere Kleidung wird empfohlen, Hallen- oder Sportschuhe mit einer flachen Sohle sind vorteilhaft. Bitte bringen Sie für sich ausreichend Trinkwasser mit.
Dozent:
Andreas Alleritz
Beruf: Ausgebildeter Tai-Chi-Chuan-Lehrer
E-Mail: andreas.alleritz@freenet.de
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
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