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Tai Chi 24er Aufbaukurs und 42er Tai Chi Form - 2021B3184

In diesem Kurs wird die 24er Form komplett erlernt und der Ablauf gefestigt. Es werden zusätzlich die praktischen Techniken der Form erklärt. Die 42er Tai Chi Form ergänzt die erlernten Elemente. Zusätzlichen werden Grundbewegungen und Qigong-Elemente geübt. Die Bewegungen werden durch Basisübungen weicher, gleichmäßiger, runder und meditativer - dabei stellt sich eine noch bessere körperliche und geistige Entspannung ein. Sie werden ausgeglichener, Verspannungen lösen sich, das Gleichgewicht wird besser und Sie lernen Ihren Körper besser kennen. Alle Aspekte zusammen haben positive Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit.
Termin: Donnerstag, 07.01.2021 bis Donnerstag, 27.05.2021,
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 120,70 EUR ab 5 Teilnehmer.
76,50 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges Üben der erlernten Aufwärmübungen und der Tai Chi Form.
Material: Eine lockere Kleidung wird empfohlen, Hallen- oder Sportschuhe mit einer flachen Sohle sind vorteilhaft. Bitte bringen Sie für sich ausreichend Trinkwasser mit.
Dozent:
Andreas Alleritz
Beruf: Ausgebildeter Tai-Chi-Chuan-Lehrer
E-Mail: andreas.alleritz@freenet.de
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
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