Gefundene Kurse

Wirbelsäulengymnastik - 2021E3200

Bewegung dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Wenn allerdings gymnastische Übungen die funktionellen Bedingungen des menschlichen Organismus nicht berücksichtigen, verkehrt sich deren Wirkung bisweilen ins Gegenteil. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Beweglichkeit des Körpers, sowie physische Entspannungsfähigkeit durch funktionelle gymnastische Übungsformen. Erklärungen zu den Grundlagen der Anatomie und den Abläufen im Muskel-und Nervensystem, sowie dem dazugehörigen Bandapparat vervollkommnen die Stunde. Lernen Sie Ihren Körper wieder neu und positiv kennen.
Termin: Montag, 10.08.2020 bis Montag, 14.12.2020,
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kursdauer: 22,67 UE, 17 Termine à 1,33 UE
Kosten: 80,48 EUR ab 5 Teilnehmer.
51,01 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: keine akuten Erkrankungen des Bewegungsapparates
Zielgruppe: alle Erwachsenen
Material: Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Wollsocken (möglichst mit Antirutsch-Sohle) und ein großes Handtuch mit.
Dozentin:
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Ina Mahling
Beruf: Diplom-Sportlehrerin
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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