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Tai Chi 24er Yangstil ( Pekingform) für Anfängerinnen und Anfänger mit Dehnübungen zur Muskelentspannung - 2122B3181

Unterrichtet wird die chinesische Lehre von Meditation und Harmonie in der Bewegung. Die Übungen sind gesundheitsfördernd und können eine nachhaltige und positive Wirkung auf Körper und Geist haben. Die Lebensenergie, das Qi, wird durch weiche, langsame, in Ruhe ausgeführte Bewegungen aktiviert. Dadurch wird die innere Ruhe, Entspannung und Konzentration gefördert, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und die gesamte Körperhaltung wird trainiert. Die zum Einstieg leicht zu erlernenden Übungen können später auch allein Zuhause geübt werden. Das Erlernen der kompletten Form und die Verfeinerung der Übungen sind in den Kursen für Fortgeschrittene möglich. Videos der Übungsform sind unter www.tai-chi-prinzip.de in der Rubrik - Formen - zu finden.
Termin: Donnerstag, 02.09.2021 bis Donnerstag, 09.12.2021,
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 26 UE, 13 Termine à 2 UE
Kosten: 92,30 EUR ab 5 Teilnehmer.
58,50 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges Üben der erlernten Aufwärmübungen und der Tai-Chi-Form
Material: Eine lockere Kleidung wird empfohlen, Hallen- oder Sportschuhe mit einer flachen Sohle sind vorteilhaft. Bitte bringen Sie für sich ausreichend Trinkwasser mit.
Dozent:
Andreas Alleritz
Beruf: Ausgebildeter Tai-Chi-Chuan-Lehrer
E-Mail: andreas.alleritz@freenet.de
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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