Gefundene Kurse

Tai Chi 24er Yangstil (Pekingform) für Fortgeschrittene / 42er Form Beginnende / Qigong mit Dehnübungen zur Muskelentspannung - 2122B3183

Im Tai-Chi-Aufbaukurs wird die 24er Form weiter erlernt und der Ablauf der Form gefestigt. Es werden zusätzlich die Techniken der einzelnen Abschnitte erklärt. Die Bewegungen werden durch Basisübungen weicher, gleichmäßiger, runder und meditativer - dabei stellt sich eine noch bessere körperliche und geistige Entspannung ein. Man wird ausgeglichener, Verspannungen lösen sich, das Gleichgewicht wird besser und man lernt seinen Körper besser kennen. Alle Aspekte zusammen können positive Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit haben. Die 42er Wettkampfform ergänzt die erlernten Elemente mit Techniken vom Chen, Wu und Sun Stil. Es werden auch Qigong-Übungen für die Konzentration und zur Stärkung des Qi (Lebensenergie) geübt. Videos der Übungsform sind unter www.tai-chi-prinzip.de in der Rubrik - Formen - zu finden.
Termin: Donnerstag, 02.09.2021 bis Donnerstag, 09.12.2021,
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Kursdauer: 26 UE, 13 Termine à 2 UE
Kosten: 92,30 EUR ab 5 Teilnehmer.
58,50 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges Üben der erlernten Aufwärmübungen und der Tai-Chi-Form
Material: Eine lockere Kleidung wird empfohlen, Hallen- oder Sportschuhe mit einer flachen Sohle sind vorteilhaft. Bitte bringen Sie für sich ausreichend Trinkwasser mit.
Dozent:
Andreas Alleritz
Beruf: Ausgebildeter Tai-Chi-Chuan-Lehrer
E-Mail: andreas.alleritz@freenet.de
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[+] Einzeltermine: