Freie Kurse

Tai Chi 24er Yangstil Form für Fortgeschrittene, 42er Form und Qigong Elemente - 1920B3182

Im Tai Chi Aufbaukurs wird die 24er Form weiter erlernt und der Ablauf der Form gefestigt. Es werden zusätzlich die Techniken der einzelnen Abschnitte erklärt. Die Bewegungen werden durch Basisübungen weicher, gleichmäßiger, runder und meditativer - dabei stellt sich eine noch bessere körperliche und geistige Entspannung ein. Sie werden ausgeglichener, Verspannungen lösen sich, das Gleichgewicht wird besser und Sie lernen Ihren Körper besser kennen. Alle Aspekte zusammen haben nachhaltig positive Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit. Die 42er Wettkampfform ergänzt die erlernten Elemente mit Techniken vom Chen, Wu und Sun Stil. Es werden auch Qigong-Übungen für die Konzentration geübt.
Termin: Donnerstag, 29.08.2019 bis Donnerstag, 12.12.2019,
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Material: Eine lockere Kleidung wird empfohlen, Hallen- oder Sportschuhe mit einer flachen Sohle sind vorteilhaft.
[+] Kursraum:
[+] Dozent:
[+] Einzeltermine: