Gesundheit

Unsere Online-Angebote reichen von einmaligen Vorträgen mit Diskussionsrunden über Gesundheitskurse bis hin zu abschlussbezogenen kaufmännischen Kursen, die über mehrere Wochen reichen. Mit welchen Plattformen oder Tools wir jeweils arbeiten, finden Sie in den Details der Kurse.

Yoga in der Schwangerschaft - 2122E3172 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Du bist schwanger und suchst eine sanfte Form der körperlichen und mentalen Stärkung? In der Schwangerschaft kann Yoga durch Dehnungen, die sanfte Kräftigung der Muskulatur und Entspannungsübungen zu einer Steigerung deines Wohlbefindens beitragen. Komme mit deinem Baby in Kontakt, nehme deinen Körper wahr und bereite dich auf deine Geburt vor. Mache in einer kleinen Gruppe gemeinsam mit anderen Schwangeren aus deiner Region bequem und flexibel Prenatal Yoga von Zuhause aus.
Anmeldung erst ab der 14. SSW und nach Rücksprache mit deiner Ärztin / Hebamme.
Termin: Sonntag, 13.02.2022 bis Sonntag, 03.04.2022,
11:50 Uhr - 12:35 Uhr
Kursdauer: 8 UE, 8 Termine à 1 UE
Kosten: 28,40 EUR ab 5 Teilnehmer.
18,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: erst ab der 14. SSW möglich, nach Rücksprache mit Ärztin/ Arzt und Hebamme
Zielgruppe: Schwangere
Veranstaltungsziel: Erhaltung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens während und nach der Schwangerschaft
Material: Für den Kurs benötigen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Kissen oder Yogapolster, eine Decke für die Schlussentspannung und etwas zu trinken.
Dozentin:
Yasemin Keller
Beruf: Yogalehrerin (Yoga Alliance)
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