Gesundheit

Unsere Online-Angebote reichen von einmaligen Vorträgen mit Diskussionsrunden über Gesundheitskurse bis hin zu abschlussbezogenen kaufmännischen Kursen, die über mehrere Wochen reichen. Mit welchen Plattformen oder Tools wir jeweils arbeiten, finden Sie in den Details der Kurse.

Yoga für Mamas - 2122E3174 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Als Mutter begegnest Du im Alltag vielen Herausforderungen. Gönne Dir einen kleinen Ausflug aus dem Alltagsstress und lerne bewusster mit Deinen Ressourcen umzugehen. Atem- und Beckenbodenübungen sowie verschiedene Yoga-Asanas stärken und entspannen Dich körperlich und geistig. Schöpfe hier mit anderen Müttern neue Energie für den Alltag und lass Dich inspirieren. Lass uns gemeinsam in unsere mütterliche Kraft kommen! Bequem und flexibel von Zuhause aus und gerne auch gemeinsam mit Deinem Kind.
Termin: Sonntag, 13.02.2022 bis Sonntag, 03.04.2022,
10:30 Uhr - 11:40 Uhr
Kursdauer: 12 UE, 8 Termine à 1,5 UE
Kosten: 42,60 EUR ab 5 Teilnehmer.
27,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: für Erwachsene, die keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme haben
Zielgruppe: Mütter
Veranstaltungsziel: Stressabbau/Prävention zur Erhaltung der Gesundheit durch Entspannungs- & Atemtechniken und Yoga- & Beckenbodenübungen
Material: Für den Kurs benötigen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke für die Schlussentspannung und etwas zu trinken.
Dozentin:
Yasemin Keller
Beruf: Yogalehrerin (Yoga Alliance)
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