Onlineangebote

Unsere Online-Angebote reichen von einmaligen Vorträgen mit Diskussionsrunden über Gesundheitskurse bis hin zu abschlussbezogenen kaufmännischen Kursen, die über mehrere Wochen reichen. Mit welchen Plattformen oder Tools wir jeweils arbeiten, finden Sie in den Details der Kurse.

Atmen - Stress loslassen & Kraft tanken - 2122E3181 Dieser Kurs findet online statt. Sie können Ihn bequem von zuhause aus besuchen!

Dieser Kurs wird online durchgeführt.

Haben Sie das Gefühl im Dauerstress und in ständiger Überforderung zu leben? Möchten Sie endlich wieder frei durchatmen? Wenn wir im Stress sind, atmen wir oft flach oder fühlen eine Enge in der Brust. Der Atem beeinflusst körperliche und seelische Vorgänge wie die Verdauung oder die Konzentration. Er ist daher wichtig für Gesundheit und Lebensqualität. Der Kurs vermittelt gezielte Atemübungen zur Stressbewältigung, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Gemeinsam mit der Gruppe, entwickeln wir Wege, dem Stress zu begegnen.
Termin: Mittwoch, 09.02.2022 bis Mittwoch, 23.02.2022,
18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Kursdauer: 8 UE, 3 Termine à 2 h
Kosten: 21,60 EUR ab 5 Teilnehmer.
13,60 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Zielgruppe: Für Menschen, die sich in Ihrem beruflichen oder privaten Alltag ständig überfordert fühlen und
nach Möglichkeiten suchen aus dem Dauerstress auszusteigen
Dozentin:
Mareike Scheele
Beruf: Pädagogin
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Mi. 09.02.2022 18:00 - 20:00 Uhr     
Mi. 16.02.2022 18:00 - 20:00 Uhr     
Mi. 23.02.2022 18:00 - 20:00 Uhr