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Das Programm - unsere KurseGesundheit

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P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!

Veranstaltung "Portraitfotografie" (Nr. 2526E2B09) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga und Achtsamkeit - 2526E3101

Wie schön wäre es, das endlose Gedankenkarussel anhalten zu können und der Hektik des Alltags zu entkommen! Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, entschleunigen Sie den Tag und machen Sie den Kopf frei! In diesem Kurs erlernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen kombiniert mit einigen Körper- und Atemübungen des Yoga. Dies soll Ihnen innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe schenken.
Termin: Dienstag, 09.09.2025 bis Dienstag, 09.12.2025,
17:45 Uhr - 19:00 Uhr
Kursdauer: 20 UE, 12 Termine à 75 Minuten
Kosten: 70,00 EUR
ermäßigbar
Zielgruppe: Erwachsene ohne größere körperliche Einschränkungen
Veranstaltungsziel: Wissensvermittlung, Erhöhung des Selbstwertgefühls, Körperbeherrschung, Vermittlung von Atemtechniken
Material: Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Wollsocken (möglichst mit Antirutschsohle) und ein großes Handtuch mit.
Dozentin:
Portrait
Ina Mahling
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