Das Programm - unsere KurseGesundheit

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P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!

Von Kopf bis Fuß - Ausgleichsgymnastik für mehr Beweglichkeit - 2526E3201

Bewegung dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Wenn allerdings gymnastische Übungen die funktionellen Bedingungen des menschlichen Organismus nicht berücksichtigen, verkehrt sich deren Wirkung bisweilen ins Gegenteil. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Beweglichkeit des Körpers sowie physische Entspannungsfähigkeit durch funktionelle gymnastische Übungsformen. Erklärungen zu den Grundlagen der Anatomie und den Abläufen im Muskel- und Nervensystem sowie dem dazugehörigen Bandapparat vervollkommnen die Stunde. Lernen Sie Ihren Körper wieder neu und positiv kennen.
Termin: Mittwoch, 10.09.2025 bis Mittwoch, 10.12.2025,
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Kursdauer: 16 UE, 12 Termine à 1,33 UE
Kosten: 56,00 EUR
ermäßigbar
Voraussetzungen: keine akuten Erkrankungen des Bewegungsapparates
Zielgruppe: alle Erwachsenen
Veranstaltungsziel: Wissensvermittlung, Erhöhung des Selbstwertgefühls, Körsperbeherrschung
Material: Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Wollsocken (möglichst mit Antirutsch-Sohle) und ein großes Handtuch mit.
Dozentin:
Portrait
Ina Mahling
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Mi. 10.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 17.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 24.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 01.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 08.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 15.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 05.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 12.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 19.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 26.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 03.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
Mi. 10.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr      
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