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Resilienztraining - Entspannt und kraftvoll durch den Tag - 2425B1602 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

In diesem Seminar erforschen Sie ihren eigenen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag. Durch angeleitete Übungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit. Sie lernen Stressauslöser sowie mögliche Reaktionen darauf kennen und erfahren, welche 7 Säulen der Resilienz relevant für einen gesunden Umgang mit dem Thema sind. Ganz konkret erhalten Sie wertvolle Tipps und Werkzeuge um sich im Alltag zu stärken und kraftvoll auszurichten.
Termin: Samstag, 22.03.2025 bis Sonntag, 23.03.2025,
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kursdauer: 12 UE, 2 Tage à 6 UE
Kosten: 32,40 EUR ab 5 Teilnehmer.
20,40 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: Freude an Spiel & Interaktion, Reflexionsbereitschaft
Zielgruppe: Erwachsene
Veranstaltungsziel: Grundlagen Stressprävention, Resilienz stärken, Selbstwahrnehmung schulen,
Dozentin:
Portrait
Mascha Eckardt
Beruf: Pädagogin / Coachin
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Sa. 22.03.2025 09:00 - 16:00 Uhr   Ladeburger Chaussee 73 , 16321 Bernau bei Berlin
So. 23.03.2025 09:00 - 16:00 Uhr   Ladeburger Chaussee 73 , 16321 Bernau bei Berlin
Download der Kurstermine

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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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In diesem Seminar erforschen Sie ihren eigenen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag. Durch angeleitete Übungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit. Sie lernen Stressauslöser sowie mögliche Reaktionen darauf kennen und erfahren, welche 7 Säulen der Resilienz relevant für einen gesunden Umgang mit dem Thema sind. Ganz konkret erhalten Sie wertvolle Tipps und Werkzeuge um sich im Alltag zu stärken und kraftvoll auszurichten.
Termin: Samstag, 22.03.2025 bis Sonntag, 23.03.2025,
09:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kursdauer: 12 UE, 2 Tage à 6 UE
Kosten: 32,40 EUR ab 5 Teilnehmer.
20,40 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: Freude an Spiel & Interaktion, Reflexionsbereitschaft
Zielgruppe: Erwachsene
Veranstaltungsziel: Grundlagen Stressprävention, Resilienz stärken, Selbstwahrnehmung schulen,
Dozentin:
Portrait
Mascha Eckardt
Beruf: Pädagogin / Coachin
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[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Sa. 22.03.2025 09:00 - 16:00 Uhr   Ladeburger Chaussee 73 , 16321 Bernau bei Berlin
So. 23.03.2025 09:00 - 16:00 Uhr   Ladeburger Chaussee 73 , 16321 Bernau bei Berlin
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 


Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.