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Das Programm - unsere KurseGrundbildung und Alphabetisierung
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Stress adé - Achtsamkeit mit Pferden erleben - 2425B1611

Im Seminar reflektieren Sie das eigene Verhalten in Stresssituationen und üben, über den Körper und achtsame Übungen gelassener zu bleiben. Die Pferde sind dabei hochsensible Trainingspartner, denn sie spüren Stress und Anspannung sehr schnell. Gleichzeitig suchen Pferde von Natur aus Ruhe und Verbindung. Sie kennen kein Gedankenkaroussel, sondern leben immer achtsam im Moment. Sie laden uns ein, im Hier und Jetzt anzukommen und Momente des Nichts-Tuns zu genießen. In verschiedenen Übungen mit den Pferden und in der Natur lernen Sie Methoden zur bewussten Entspannung, erkennen Ihre Stress-Auslöser und finden Möglichkeiten, auch in aufregenden Situationen ruhig zu bleiben.
Termin: Freitag, 16.05.2025 bis Samstag, 17.05.2025,
10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kursdauer: 18 UE, 2 Tage
Kosten: 48,60 EUR ab 5 Teilnehmer.
30,60 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Zielgruppe: alle Erwachsenen, Jugendliche ab 14 Jahren
Veranstaltungsziel: Selbstwahrnehmung, Entspannung über Körper und Sinne, Reflektieren eigener Stressmuster, hilfreiche Übungen für den Alltag,
Material: Für die Pferde- und Hofnutzung ist eine Pauschale von 40 € pro Person vor Ort direkt an die Kursleiterin zu zahlen. Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich. Im Kurs wird nicht geritten. Bitte wettergerechte Freizeitkleidung und feste, bequeme Schuhe (ggf. Hausschuhe für den Kursraum) sowie Verpflegung für die Mittagspause mitbringen.
Eine Mitfahrmöglichkeit zum Hof kann über die Kursleiterin organisiert werden (Email für Mitfahr-Angebote / -Suche: info@pferdemomente.de).
Dozentin:
Katharina Haupt
Beruf: Dipl.-Ing. & Kommunikationstrainerin
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[+] Einzeltermine:

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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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Im Seminar reflektieren Sie das eigene Verhalten in Stresssituationen und üben, über den Körper und achtsame Übungen gelassener zu bleiben. Die Pferde sind dabei hochsensible Trainingspartner, denn sie spüren Stress und Anspannung sehr schnell. Gleichzeitig suchen Pferde von Natur aus Ruhe und Verbindung. Sie kennen kein Gedankenkaroussel, sondern leben immer achtsam im Moment. Sie laden uns ein, im Hier und Jetzt anzukommen und Momente des Nichts-Tuns zu genießen. In verschiedenen Übungen mit den Pferden und in der Natur lernen Sie Methoden zur bewussten Entspannung, erkennen Ihre Stress-Auslöser und finden Möglichkeiten, auch in aufregenden Situationen ruhig zu bleiben.
Termin: Freitag, 16.05.2025 bis Samstag, 17.05.2025,
10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kursdauer: 18 UE, 2 Tage
Kosten: 48,60 EUR ab 5 Teilnehmer.
30,60 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Zielgruppe: alle Erwachsenen, Jugendliche ab 14 Jahren
Veranstaltungsziel: Selbstwahrnehmung, Entspannung über Körper und Sinne, Reflektieren eigener Stressmuster, hilfreiche Übungen für den Alltag,
Material: Für die Pferde- und Hofnutzung ist eine Pauschale von 40 € pro Person vor Ort direkt an die Kursleiterin zu zahlen. Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich. Im Kurs wird nicht geritten. Bitte wettergerechte Freizeitkleidung und feste, bequeme Schuhe (ggf. Hausschuhe für den Kursraum) sowie Verpflegung für die Mittagspause mitbringen.
Eine Mitfahrmöglichkeit zum Hof kann über die Kursleiterin organisiert werden (Email für Mitfahr-Angebote / -Suche: info@pferdemomente.de).
Dozentin:
Katharina Haupt
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 

Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.