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Tai Chi 24er Yangstil (Pekingform) für Anfänger mit Dehnübungen zur Muskelentspannung - 2425B3181

Unterrichtet wird die chinesische Lehre von Meditation und Harmonie in der Bewegung. Die Übungen sind gesundheitsfördernd und können eine nachhaltige und positive Wirkung auf Körper und Geist haben. Die Lebensenergie - das Qi - wird durch weiche, langsame, in Ruhe ausgeführte Bewegungen aktiviert. Dadurch wird die innere Ruhe, Entspannung und Konzentration gefördert, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und die gesamte Körperhaltung wird trainiert. Zum Einstieg werden Gymnastikübungen zur Erwärmung der Muskeln, Sehnen, Gelenke und der Wirbelsäule (Rücken) durchgeführt. Es folgt das kognitive Training mit dem Erlernen der Tai Chi Basisübungen. Danach werden einzelne Abschnitte der Tai Chi Form erlernt und geübt. Das Erlernen der kompletten Form und die Verfeinerung der Übungen sind im Kurs für Fortgeschrittene möglich.
Termin: Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 12.12.2024,
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges üben der erlernten Aufwärmung, Basisübungen und der Tai Chi Form.
Material: Sie benötigen lockere Bekleidung, Hallen-Turnschuhe, Trinken ( Wasser ).
Dozent:
Andreas Alleritz
Beruf: Ausgebildeter Tai-Chi-Chuan-Lehrer
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
weitere Kurse
[+] Kursraum:
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Tai Chi 24er Yangstil (Pekingform) für Anfänger mit Dehnübungen zur Muskelentspannung - 2425B3181

Unterrichtet wird die chinesische Lehre von Meditation und Harmonie in der Bewegung. Die Übungen sind gesundheitsfördernd und können eine nachhaltige und positive Wirkung auf Körper und Geist haben. Die Lebensenergie - das Qi - wird durch weiche, langsame, in Ruhe ausgeführte Bewegungen aktiviert. Dadurch wird die innere Ruhe, Entspannung und Konzentration gefördert, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und die gesamte Körperhaltung wird trainiert. Zum Einstieg werden Gymnastikübungen zur Erwärmung der Muskeln, Sehnen, Gelenke und der Wirbelsäule (Rücken) durchgeführt. Es folgt das kognitive Training mit dem Erlernen der Tai Chi Basisübungen. Danach werden einzelne Abschnitte der Tai Chi Form erlernt und geübt. Das Erlernen der kompletten Form und die Verfeinerung der Übungen sind im Kurs für Fortgeschrittene möglich.
Termin: Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 12.12.2024,
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges üben der erlernten Aufwärmung, Basisübungen und der Tai Chi Form.
Material: Sie benötigen lockere Bekleidung, Hallen-Turnschuhe, Trinken ( Wasser ).
Dozent:
Andreas Alleritz
Beruf: Ausgebildeter Tai-Chi-Chuan-Lehrer
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
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Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

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Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
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Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 


Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.