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Fit und Gesund im Alltag - 2425B3221

Der Kurs ist für alle gedacht, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit sowie das Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern wollen. Er ist in verschiedene Teile gegliedert: Koordinations-, Konditions-, Kraft- und Dehnungsübungen dienen zum Ausgleich von Dysbalancen und haben eine positive Wirkung auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat, wodurch sich die Haltung und das Körpergefühl verbessern. Durch verschiedene rhythmische Schrittkombinationen trainieren Sie auch ihre Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit.
Termin: Dienstag, 01.10.2024 bis Dienstag, 17.12.2024,
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 13,33 UE, 10 Termine à 1,33 UE
Kosten: 47,32 EUR ab 5 Teilnehmer.
30,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Verbesserung der Gesundheits- und Leistungsfähigkeit
Material: Sie benötigen lockere Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk!
Dozentin:
Portrait
Jana Grosch
Beruf: Physiotherapeutin & Heilpraktikerin
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Di. 01.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 08.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 15.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 05.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 12.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 19.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 26.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 03.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 10.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Di. 17.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
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Verfügbarkeit: Kurs ist ausgebucht
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Termin: Dienstag, 01.10.2024 bis Dienstag, 17.12.2024,
18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer: 13,33 UE, 10 Termine à 1,33 UE
Kosten: 47,32 EUR ab 5 Teilnehmer.
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 


Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.