Das Programm - unsere KurseGrundbildung und Alphabetisierung
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Klassisches Hatha Yoga - 2425E3117 Individuelle Maßnahme der Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V.

In diesem Kurs können Sie nach den Methoden des klassischen Yogas lernen, sich selbst und den eigenen Körper wahrzunehmen und zu stärken, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energien zu sammeln - durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen. Daneben werden Einblicke in die Philosophie des Yogas vermittelt. Sie erhalten auch Anregungen zum häuslichen Üben. Ziel ist nicht nur ein gesunder Bewegungsapparat, sondern auch ein ausgeglichener Geist. Der Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga erlernen oder unter Anleitung reaktivieren möchten. Das Programm wird den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.
Termin: Donnerstag, 08.05.2025 bis Donnerstag, 17.07.2025,
16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE
Kosten: 71,00 EUR ab 5 Teilnehmer.
45,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich; körperliche Einschränkungen bitte zu Kursbeginn mitteilen
Zielgruppe: Anfänger*innen und Menschen, die ihre Praxis reaktivieren wollen
Veranstaltungsziel: gesunder Bewegungsapparat, Atemachtsamkeit, ausgeglichener Geist
Material: Bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Dozentin:
Josephine Löwenstein-Rustige
Beruf: Yoga-Lehrerin BYV
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[+] Einzeltermine:

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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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Termin: Donnerstag, 08.05.2025 bis Donnerstag, 17.07.2025,
16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE
Kosten: 71,00 EUR ab 5 Teilnehmer.
45,00 EUR ab 8 Teilnehmer
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Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich; körperliche Einschränkungen bitte zu Kursbeginn mitteilen
Zielgruppe: Anfänger*innen und Menschen, die ihre Praxis reaktivieren wollen
Veranstaltungsziel: gesunder Bewegungsapparat, Atemachtsamkeit, ausgeglichener Geist
Material: Bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Dozentin:
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Beruf: Yoga-Lehrerin BYV
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 

Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.