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Ashtanga Yoga für Einsteiger: Einführung in die AYI® Methode - 2425E3138

Ashtanga Vinyasa Yoga bietet einen strukturierten Rahmen, um den Zustand des Yoga - die Einheit von Körper und Geist - zu erreichen. Es werden insbesondere Körperhaltungen, Atem- und Konzentrationsübungen erlernt. Das wiederholte Üben einer festen Reihenfolge ermöglicht dabei, schnell in eine Meditation in Bewegung zu kommen sowie eine eigene Übungspraxis für zu Hause zu entwickeln. Dem Kurs wird die AYI® Methode zu Grunde gelegt, nach der es auch für körperlich herausfordernde Haltungen Modifikationen gibt, die jedem, unabhängig von der jeweiligen Verfassung oder Vorerfahrung, eine Teilnahme ermöglichen. Der Kurs wird bei Interesse als Hybridveranstaltung angeboten: Teilnehmende können dann entweder an einzelnen Terminen oder auch am vollständigen Kurs von zuhause aus virtuell dabei sein.
Termin: Dienstag, 29.04.2025 bis Dienstag, 15.07.2025,
20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Kennenlernen der AYI® Methode
Material: Tragen Sie bitte bequeme, nicht zu warme Kleidung.
Dozent:
Portrait
Philipp Hoffmann
Beruf: AYI®-Advanced Lehrer
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[+] Einzeltermine:

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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
Drucken    Termine downloaden
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Ashtanga Vinyasa Yoga bietet einen strukturierten Rahmen, um den Zustand des Yoga - die Einheit von Körper und Geist - zu erreichen. Es werden insbesondere Körperhaltungen, Atem- und Konzentrationsübungen erlernt. Das wiederholte Üben einer festen Reihenfolge ermöglicht dabei, schnell in eine Meditation in Bewegung zu kommen sowie eine eigene Übungspraxis für zu Hause zu entwickeln. Dem Kurs wird die AYI® Methode zu Grunde gelegt, nach der es auch für körperlich herausfordernde Haltungen Modifikationen gibt, die jedem, unabhängig von der jeweiligen Verfassung oder Vorerfahrung, eine Teilnahme ermöglichen. Der Kurs wird bei Interesse als Hybridveranstaltung angeboten: Teilnehmende können dann entweder an einzelnen Terminen oder auch am vollständigen Kurs von zuhause aus virtuell dabei sein.
Termin: Dienstag, 29.04.2025 bis Dienstag, 15.07.2025,
20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Kursdauer: 24 UE, 12 Termine à 2 UE
Kosten: 85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 

Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.