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Von Kopf bis Fuß - Ausgleichsgymnastik für mehr Beweglichkeit - 2425E3202

Bewegung dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Wenn allerdings gymnastische Übungen die funktionellen Bedingungen des menschlichen Organismus nicht berücksichtigen, verkehrt sich deren Wirkung bisweilen ins Gegenteil. Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Beweglichkeit des Körpers sowie physische Entspannungsfähigkeit durch funktionelle gymnastische Übungsformen. Erklärungen zu den Grundlagen der Anatomie und den Abläufen im Muskel- und Nervensystem sowie dem dazugehörigen Bandapparat vervollkommnen die Stunde. Lernen Sie Ihren Körper wieder neu und positiv kennen.
Termin: Mittwoch, 08.01.2025 bis Mittwoch, 09.04.2025,
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Kursdauer: 16 UE, 12 Termine à 1,33 UE
Kosten: 56,80 EUR ab 5 Teilnehmer.
36,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: keine akuten Erkrankungen des Bewegungsapparates
Zielgruppe: alle Erwachsenen
Veranstaltungsziel: Wissensvermittlung, Erhöhung des Selbstwertgefühls, Körperbeherrschung
Material: Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Wollsocken (möglichst mit Antirutsch-Sohle) und ein großes Handtuch mit.
Dozentin:
Portrait
Ina Mahling
Beruf: Diplom-Sportlehrerin
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Verfügbarkeit: Kurs ist ausgebucht
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Termin: Mittwoch, 08.01.2025 bis Mittwoch, 09.04.2025,
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Kursdauer: 16 UE, 12 Termine à 1,33 UE
Kosten: 56,80 EUR ab 5 Teilnehmer.
36,00 EUR ab 8 Teilnehmer
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Voraussetzungen: keine akuten Erkrankungen des Bewegungsapparates
Zielgruppe: alle Erwachsenen
Veranstaltungsziel: Wissensvermittlung, Erhöhung des Selbstwertgefühls, Körperbeherrschung
Material: Bitte bringen Sie bequeme Sportbekleidung, Wollsocken (möglichst mit Antirutsch-Sohle) und ein großes Handtuch mit.
Dozentin:
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 


Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.