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Praxis der Selbst-Empathie: Resilienz und Selbstliebe finden - 2627E1606 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

In diesem Kurs erkunden die Teilnehmenden die Praxis der Selbst-Empathie als Grundlage für Resilienz und Selbstverbundenheit. Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) wird das Verständnis für eigene Gefühle und Bedürfnisse vertieft und deren Bedeutung als innere Orientierung gestärkt. Themen wie die Entstehung von Schuld und Scham, das Paradigma von Verbindung versus Trennung sowie die Unterscheidung von Bedürfnissen und Strategien werden praxisnah vermittelt.

Durch Übungen zu aktivem Selbst-Mitgefühl und zur bewussten Wahrnehmung (u. a. mithilfe der „4 Ohren“) entwickeln die Teilnehmenden neue Zugänge zu sich selbst und ihren Handlungsmotiven. Ziel ist es, innere Klarheit zu gewinnen, Selbstfürsorge zu stärken und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig und verbunden zu bleiben.
Termin: Samstag, 29.05.2027 bis Sonntag, 30.05.2027,
10:00 Uhr - 17:30 Uhr
Kursdauer: 18 UE, 2 Tage à 9 UE
Kosten: 48,60 EUR
ermäßigbar
Dozentin:
Foto: belleisart | Isabelle Hoffmann
Janne Ellenberger
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Sa. 29.05.2027 10:00 - 17:30 Uhr   Rudolf-Breitscheid-Straße 24 , 16225 Eberswalde
So. 30.05.2027 10:00 - 17:30 Uhr   Rudolf-Breitscheid-Straße 24 , 16225 Eberswalde
Download der Kurstermine

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Praxis der Selbst-Empathie: Resilienz und Selbstliebe finden - 2627E1606 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

In diesem Kurs erkunden die Teilnehmenden die Praxis der Selbst-Empathie als Grundlage für Resilienz und Selbstverbundenheit. Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) wird das Verständnis für eigene Gefühle und Bedürfnisse vertieft und deren Bedeutung als innere Orientierung gestärkt. Themen wie die Entstehung von Schuld und Scham, das Paradigma von Verbindung versus Trennung sowie die Unterscheidung von Bedürfnissen und Strategien werden praxisnah vermittelt.

Durch Übungen zu aktivem Selbst-Mitgefühl und zur bewussten Wahrnehmung (u. a. mithilfe der „4 Ohren“) entwickeln die Teilnehmenden neue Zugänge zu sich selbst und ihren Handlungsmotiven. Ziel ist es, innere Klarheit zu gewinnen, Selbstfürsorge zu stärken und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig und verbunden zu bleiben.
Termin: Samstag, 29.05.2027 bis Sonntag, 30.05.2027,
10:00 Uhr - 17:30 Uhr
Kursdauer: 18 UE, 2 Tage à 9 UE
Kosten: 48,60 EUR
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So. 30.05.2027 10:00 - 17:30 Uhr   Rudolf-Breitscheid-Straße 24 , 16225 Eberswalde
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 


Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.