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Das Programm - unsere KurseGrundbildung und Alphabetisierung
Veranstaltung "Textwerkstatt Märchenschreiben: Erwecken Sie Ihre eigene Magie!" (Nr. 2627E2200) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Chill mal bewusst! – Wie du bei Prüfungsstress gelassen bleibst (ab 14 J.) - 2627B3144 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Der Kurs „Chill mal!“ hilft dir, Stress mit autogenem Training besser zu verstehen und so gelassener mit Herausforderungen im Alltag umzugehen. Du lernst, wie Stress entsteht, wie er sich auf Körper und Gedanken auswirkt und was du aktiv dagegen tun kannst. Mit einfachen Übungen aus dem Autogenen Training bekommst du praktische Tools an die Hand, um dich selbst zu beruhigen, zu konzentrieren und neue Energie zu tanken.
In einer Mischung aus Präsenz-Workshop und Online-Terminen kannst du das Gelernte direkt ausprobieren, Fragen klären und Strategien für typische Situationen wie Prüfungsangst oder Nervosität entwickeln. Ziel ist, dass du deinen eigenen Weg findest, um entspannter und ausgeglichener durch Schule und Alltag zu gehen.
Termin: Samstag, 13.02.2027 bis Montag, 01.03.2027,
13:00 Uhr - 21:00 Uhr
Kursdauer: 3 Termine (1x Sa in Eberswalde, 2x Mo online)
Kosten: 37,34 EUR
ermäßigbar
Dozentin:
Anett Renk
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[+] Einzeltermine:

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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
Drucken    Termine downloaden Zurück in den Warenkorb legen
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Chill mal bewusst! – Wie du bei Prüfungsstress gelassen bleibst (ab 14 J.) - 2627B3144 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Der Kurs „Chill mal!“ hilft dir, Stress mit autogenem Training besser zu verstehen und so gelassener mit Herausforderungen im Alltag umzugehen. Du lernst, wie Stress entsteht, wie er sich auf Körper und Gedanken auswirkt und was du aktiv dagegen tun kannst. Mit einfachen Übungen aus dem Autogenen Training bekommst du praktische Tools an die Hand, um dich selbst zu beruhigen, zu konzentrieren und neue Energie zu tanken.
In einer Mischung aus Präsenz-Workshop und Online-Terminen kannst du das Gelernte direkt ausprobieren, Fragen klären und Strategien für typische Situationen wie Prüfungsangst oder Nervosität entwickeln. Ziel ist, dass du deinen eigenen Weg findest, um entspannter und ausgeglichener durch Schule und Alltag zu gehen.
Termin: Samstag, 13.02.2027 bis Montag, 01.03.2027,
13:00 Uhr - 21:00 Uhr
Kursdauer: 3 Termine (1x Sa in Eberswalde, 2x Mo online)
Kosten: 37,34 EUR
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 

Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.