Zyklusgerecht essen - Speiseplan Workshop - 2627E3501
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt an den Zyklus anpassen können, um sich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:
- endlich einen klaren Plan für die eigene Ernährung haben möchten.
- lernen wollen, wie du ein individueller Speiseplan erstellt wird.
- wissen möchten, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel Sie in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können.
- Lust auf Austausch mit anderen Frauen haben, die die gleichen Herausforderungen kennen .
Das erwartet Sie:
- wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
- eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
- einen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den Sie sofort umsetzen können
- einen inspirierenden Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
- die Möglichkeit, eigene Fragen direkt an die Ernährungsexpertin zu stellen
| Termin: |
Freitag, 19.02.2027, 15:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Kursdauer: | 3,33 UE, 1 Termin |
| Kosten: |
25,00 EUR
nicht ermäßigbar |
| kostenfrei |
weitere Kurse
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Kursraum:
online online
Einzeltermine:
Zyklusgerecht essen - Speiseplan Workshop - 2627E3501
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Ernährung gezielt an den Zyklus anpassen können, um sich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:
- endlich einen klaren Plan für die eigene Ernährung haben möchten.
- lernen wollen, wie du ein individueller Speiseplan erstellt wird.
- wissen möchten, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel Sie in den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können.
- Lust auf Austausch mit anderen Frauen haben, die die gleichen Herausforderungen kennen .
Das erwartet Sie:
- wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen Gerichten
- eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause
- einen eigenen, fertig ausgefüllten Speiseplan, den Sie sofort umsetzen können
- einen inspirierenden Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe
- die Möglichkeit, eigene Fragen direkt an die Ernährungsexpertin zu stellen
| Termin: |
Freitag, 19.02.2027, 15:00 Uhr - 17:30 Uhr |
| Kursdauer: | 3,33 UE, 1 Termin |
| Kosten: |
25,00 EUR
nicht ermäßigbar |
| kostenfrei |
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Kursraum:
online online
Einzeltermine:
Grundbildung
Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.
Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.
