Veranstaltung "Tiefenwirksam trainieren mit CANTIENICA®: Von Kopf bis Fuß in Balance" (Nr. 2526B3204) wurde in den Warenkorb gelegt.

Tiefenwirksam trainieren mit CANTIENICA®: Von Kopf bis Fuß in Balance - 2526B3204 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Die CANTIENICA® Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt. Sie bietet eine ganzheitliche Lösung für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen die feine, präzise Ausrichtung des Skeletts und die gezielte Ansteuerung der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, der Wirbelsäule und des Zwerchfells.
Dieser Kurs kann bei folgenden Beschwerden helfen:
- Verspannungen, Schulter-, Rücken- und Kopfschmerzen
- Probleme mit Inkontinenz
- Beckenbodenbeschwerden während der Schwangerschaft
Termin: Donnerstag, 08.01.2026 bis Donnerstag, 26.03.2026,
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kursdauer: 11 h, 11 Termine à 1 h
Kosten: 51,34 EUR
ermäßigbar
Zielgruppe: Einsteigerinnen, Einsteiger und Fortgeschrittene
Veranstaltungsziel: Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden
Material: Sie benötigen bequeme Bekleidung und eine Yoga-Matte.
Dozentin:
Portrait
Astrid Schade
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[+] Einzeltermine:

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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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Die CANTIENICA® Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt. Sie bietet eine ganzheitliche Lösung für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen die feine, präzise Ausrichtung des Skeletts und die gezielte Ansteuerung der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, der Wirbelsäule und des Zwerchfells.
Dieser Kurs kann bei folgenden Beschwerden helfen:
- Verspannungen, Schulter-, Rücken- und Kopfschmerzen
- Probleme mit Inkontinenz
- Beckenbodenbeschwerden während der Schwangerschaft
Termin: Donnerstag, 08.01.2026 bis Donnerstag, 26.03.2026,
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kursdauer: 11 h, 11 Termine à 1 h
Kosten: 51,34 EUR
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Grundbildung

Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze  nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.

Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
 
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.
 


Gefördert aus Mitteln der Europäischen Union und des Landes Brandenburg.