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Ashtanga Vinyasa Yoga mit Vorkenntnissen - 2324E3143

Die Ashtanga Vinyasa Yoga Methode eignet sich hervorragend als Grundlage für eine individuelle Yogapraxis. Im Rahmen des Kurses wird das Erarbeiten einer eigenen Praxis unterstützt, sodass unabhängig vom Kurs selbstständig Yoga geübt werden kann. In diesem Kurs wechseln sich angeleitete Teile und Phasen des selbständigen Übens ab. Eine festgelegte Folge an Bewegungen, begleitet von kraftvoller Atemtechnik, erzeugt Wärme und gibt Energie für Körper und Geist. Der Kurs ist für alle geeignet, die bereit sind, selbstständig zu üben und Freude an einer dynamischen Yogapraxis haben.
Termin: Donnerstag, 11.04.2024 bis Donnerstag, 11.07.2024,
18:15 Uhr - 19:45 Uhr
abweichende Termine: Am 02.05.2024 findet kein Unterricht statt.
Kursdauer: 20 UE, 10 Termine à 2 UE
Kosten: 71,00 EUR ab 5 Teilnehmer.
45,00 EUR ab 8 Teilnehmer
ermäßigbar
Voraussetzungen: Yogavorerfahrung, Bereitschaft und Interesse selbstständig zuhause Yoga zu üben
Zielgruppe: Erwachsene mit Freude an Bewegung
Veranstaltungsziel: Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis
Material: Tragen Sie bitte bequeme, nicht zu warme Kleidung.
Dozentin:
Dr. Sabine Kathke
Beruf: Biologin / Yogalehrerin
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Verfügbarkeit: Kurs ist ausgebucht
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