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Klassisches Hatha Yoga - 2425E3114
In diesem Kurs können Sie nach den Methoden des klassischen Yogas lernen, sich selbst und den eigenen Körper wahrzunehmen und zu stärken, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Energien zu sammeln - durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen. Daneben werden Einblicke in die Philosophie des Yogas vermittelt. Sie erhalten auch Anregungen zum häuslichen Üben. Ziel ist nicht nur ein gesunder Bewegungsapparat, sondern auch ein ausgeglichener Geist. Der Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga erlernen oder unter Anleitung reaktivieren möchten. Das Programm wird den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.
Termin: |
Donnerstag, 09.01.2025 bis Donnerstag, 10.04.2025, 16:30 Uhr - 18:00 Uhr |
Kursdauer: | 24 UE, 12 Termine à 2 UE |
Kosten: |
85,20 EUR ab 5 Teilnehmer.
54,00 EUR ab 8 Teilnehmer ermäßigbar |
Voraussetzungen: | keine Vorkenntnisse erforderlich; körperliche Einschränkungen bitte zu Kursbeginn mitteilen |
Zielgruppe: | Anfänger*innen und Menschen, die ihre Praxis reaktivieren wollen |
Veranstaltungsziel: | gesunder Bewegungsapparat, Atemachtsamkeit, ausgeglichener Geist |
Material: | Bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung und eine Decke für die Entspannung mitbringen. |
Dozentin:
Kulturbahnhof Biesenthal
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
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Do. | 09.01.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 16.01.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 30.01.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 13.02.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 20.02.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 27.02.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 06.03.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 13.03.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 20.03.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 27.03.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 03.04.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal | |
Do. | 10.04.2025 | 16:30 - 18:00 Uhr | Bahnhofsplatz 1 , 16359 Biesenthal |