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Qi Gong und das Element Wasser - 2425E3212

Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie lernen einfache Übungen kennen, die mit fließenden, meditativen Bewegungen helfen, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Lockerungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen wechseln sich in Theorie und Praxis ab. Außerdem erhalten Sie eine Einführung in die Meditation.

Termin:	Samstag, 11.01.2025, 09:30 Uhr - 11:45 Uhr
Kursdauer:	3 UE, 1 Termin
Kosten:	8,00 EUR ab 5 Teilnehmer. 8,00 EUR ab 6 Teilnehmer ermäßigbar
Material:	Sie benötigen warme Socken und bequeme Kleidung.