Gefundene Kurse

Positive Psychologie - Deinem Glück auf der Spur - 2526B1605 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Grundlagen der Positiven Psychologie zu verstehen und Ihre eigenen Stärken zu entdecken. Sie lernen, wie Sie positive Emotionen fördern und soziale Beziehungen bewusst stärken können. Mit kreativen Übungen wie der Dankbarkeitscollage und dem "Reframing-Spiel" entwickeln Sie Strategien, um Herausforderungen optimistisch zu meistern. Achtsamkeitsübungen und Meditationen helfen Ihnen, im Moment zu leben und Stress abzubauen. Ziel des Seminars ist es, Resilienz zu entwickeln und Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, um ein erfülltes Leben zu führen.

Termin:	Samstag, 21.03.2026 bis Sonntag, 22.03.2026, 10:00 Uhr - 15:30 Uhr
Kursdauer:	12 UE, 2 Tage à 6 UE
Kosten:	42,00 EUR ermäßigbar
Zielgruppe:	Erwachsene Menschen die sich ein gesundes und glückliches Leben wünschen, und bereit sind, sich selbst zu reflektieren sowie selbstverantwortlich zu handeln.
Veranstaltungsziel:	Kennenlernen der Grundlagen der Positiven Psychologie, eigene Stärken erkennen und nutzen, positive Emotionen fördern und verstärken, soziale Beziehungen bewusst stärken, Resilienz entwickeln und Herausforderungen meistern, Achtsamkeit & Selbstreflexion im Alltag integrieren