Gefundene Kurse

Veranstaltung "Wahrheit oder Lüge? Wie wir Fakes von Fakten unterscheiden können." (Nr. 2627B1601) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Widerstandskraft im Alltag - Strategien für mehr Ruhe und Stärke - 2627B3129 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Die Anforderungen im Berufs- und Privatleben nehmen stetig zu. Resilienz – die „psychische Widerstandsfähigkeit“ – ist die Fähigkeit, Krisen, Stress und Veränderungen nicht nur zu überstehen, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu nutzen. Dieser Workshop bietet praktische Methoden, um die innere Stärke zu trainieren, das Wohlbefinden zu steigern und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

Resilienz ist kein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, sondern erlernbar und trainierbar – wie ein Muskel.

Termin:	Samstag, 06.03.2027 bis Samstag, 13.03.2027, 10:00 Uhr - 14:30 Uhr
Kursdauer:	10,67 UE, 2 Termine à 5,33 UE
Kosten:	37,34 EUR ermäßigbar
Veranstaltungsziel:	Sie erhöhen Ihre Widerstandskraft gegen Stress und Belastungen. Sie lernen, souveräner und gelassener zu agieren. Sie entwickeln Strategien zur schnelleren Erholung (Regeneration). Sie steigern Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität.
Material:	Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen eine Matte, ein Getränk und etwas zum Schreiben mit.