Das Programm - unsere Kurse

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Veranstaltung "Möglichkeiten beruflicher Veränderungen aus gesundheitlichen Gründen" (Nr. 2627B5602) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga für Frauen - 2627E3126 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

In diesem Kurs können Sie selbst etwas für Ihre Gesundheit und Ihr ganzheitliches Wohlbefinden tun. Ausgangspunkt ist die Wahrnehmung dessen, was in diesem Moment im Körper spürbar ist. Von dort beginnend bringen Sie Ihren Körper in achtsame Bewegungen. Sie lernen, sich Schritt für Schritt mehr aufzurichten und können Qualitäten wie Weite, Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung erfahren. Es werden verschiedene Varianten und Übungen angeboten. Gemeinsam finden wir passende Bewegungen die Sie angemessen fordern. Der Atem wird immer mit einbezogen. Dies kann zu einer Erfahrung von innerer Stille und Klarheit führen. Bereichert wird die Übung durch das Wissen um die Faszien, den Beckenboden und den weiblichen Zyklus.
Der Kurs hilft Ihnen Stress zu reduzieren indem Sie mehr bei sich sind, Ungleichgewichte ausgleichen und sich für den Alltag stärken.
Termin: Montag, 04.01.2027 bis Montag, 15.03.2027,
15:30 Uhr - 16:45 Uhr
Kursdauer: 16,67 UE, 10 Termine à 75 Minuten
Kosten: 58,34 EUR
ermäßigbar
Material: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Wasser mit.

Zur fairen Kostenverteilung wird die Raummiete vor Ort anteilig auf die Teilnehmenden umgelegt. Es entstehen zusätzliche Kosten von maximal 30,00 EUR. Diese sind in den oben genannten Kosten bereits inkludiert. Sollten mehr als 5 Personen teilnehmen, reduziert sich die Umlage der Raummiete.
Dozentin:
Eva Springer
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Verfügbarkeit: Anmeldungen sind möglich
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