Gefundene Kurse

Lernen Sie einfache und wirkungsvolle Massagetechniken kennen, die das Wohlbefinden steigern und zur Entspannung beitragen. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen der Wellness- und Tiefengewebsmassage, die Sie leicht im privaten Umfeld anwenden können. Der Kursleiter vermittelt fundierte Grundlagen verschiedener Techniken und deren gesundheitsfördernde Effekte. Besonderer Wert wird auf die richtige Anwendung der Techniken gelegt, damit Sie das Gelernte sicher zu Hause umsetzen können. Nach einer kurzen Einführung zu Muskelgruppen und wichtigen Grundregeln folgt der Praxisteil: Es werden die gängigsten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt.

Massiert wird zu entspannter Musik auf Tischen, die entsprechend ausgepolstert werden, sodass man das Gelernte auch zu Hause anwenden kann, wenn man keine Massageliege zur Verfügung hat. Der Kurs kann nur paarweise besucht werden. Jede Person braucht eine eigene Anmeldung. Das ausgewiesene Entgelt gilt pro Person.

Schwangere oder gesundheitlich beeinträchtigte Personen klären die Teilnahme bitte vorab medizinisch ab. Dieser Kurs dient der Entspannung und Gesundheitsvorsorge. Er ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.


So schön Massagen auch sind, langfristig wird man Rückenbeschwerden und Verspannungen nur los, wenn man die Ursachen und Methoden kennt. Hierzu empfehlen wir unbedingt die Teilnahme am Tageskurs "Rückenprävention: Theorie und Praxis für Alltag & Beruf" am 20.11.2026 oder 09.04.2027. Diese Veranstaltung ist als Bildungszeit anerkannt. Sie können sich dafür also bezahlt vom Arbeitgeber freistellen lassen.