Dieser zweitägige Workshop bietet einen geschützten Raum zur Auseinandersetzung mit persönlichen Erfahrungen, gesellschaftlichen Rollenbildern und individuellen Lebensfragen. Im Mittelpunkt steht die Reflexion von Erwartungen, Prägungen und Handlungsspielräumen im Alltag. Ergänzend dazu fördern angeleitete Körperübungen und bewegungsorientierte Sequenzen die Wahrnehmung von Grenzen, Ressourcen und Ausdrucksmöglichkeiten. Spielerische Elemente schaffen dabei Leichtigkeit und unterstützen den Zugang zu neuen Erfahrungen. Phasen der Ruhe, achtsame Atemübungen sowie Zeit in der Natur ermöglichen es, das Erlebte zu integrieren und zur eigenen Mitte zu finden.

Der Workshop richtet sich an Männer, die sich mit Fragen zu Identität, Beziehungen, Lebensgestaltung und persönlicher Entwicklung auseinandersetzen möchten – unabhängig von Vorerfahrungen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu gewinnen, die eigene Selbstwahrnehmung zu stärken und Impulse für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen mitzunehmen.