Kursleitende der KVHS Barnim
Franziska Krug
Beruf: MBSR-Lehrerin
Kurs(e)
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Stressreduktion durch Achtsamkeit - MBSR-8-Wochen-Programm (2627E3171)
| Zeit: | Fr., 15.01.2027 - Fr., 12.03.2027, 17:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: | Regionalstelle Eberswalde, Karl-Sellheim-Schule - Sportraum |
| Dauer: | 9 x abends |
| Info: | Stress gehört zum modernen Leben – doch wie wir ihm begegnen, macht den Unterschied. In diesem 8-wöchigen MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn lernen Sie, mit den Herausforderungen des Alltags auf eine neue, bewusste Weise umzugehen. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, Meditationen und... |
Verfügbarkeit: 
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