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Lerntreff

Wir sind das Grund-Bildungs-Zentrum Barnim. Wir haben zwei Standorte: Bernau und Eberswalde.
Dort gibt es offene LernTreffs. Alle LernTreffs sind kostenfrei.
Erwachsene ab 16 Jahren lernen bei uns besser Lesen, Schreiben oder Rechnen. In Eberswalde können Sie auch Englisch lernen.

Sie können zu unseren LernTreffs kommen, wenn Sie gut Deutsch sprechen und verstehen. Auch wenn Ihre Muttersprache nicht Deutsch ist.
Die LernTreffs werden von erfahrenen Pädagogen und Pädagoginnen begleitet.
Alle Anfragen und Teilnahmen behandeln wir vertraulich.


Sie möchten an einem LernTreff teilnehmen? Kommen Sie gerne vorbei, rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir beraten Sie dann persönlich.

Linda Tietz (Ansprechpartnerin Eberswalde)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 01805046
E-Mail: gbz(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Eberswalde
Grundbildungszentrum Barnim, Spreewaldstraße 20/22, 16227 Eberswalde
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Felicia Duschek (Ansprechpartnerin Bernau)
Pädagogische Mitarbeiterin des Grundbildungszentrums Barnim
Mobiltelefon: 0152 52869514
E-Mail: gbz-bernau(at)kvhs-barnim.de

Beratung LernTreffs Bernau
Grundbildungszentrum Barnim, Ladeburger Chaussee 73 (3. OG), 16321 Bernau
Dienstag von 13 - 15 Uhr
Donnerstag von 9 - 12 und von 13 - 15 Uhr

Beckenbodentraining zur Steigerung der Kraft des Beckenbodens nach der CANTIENICA®-Methode - 2526B3202 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Die CANTIENICA® Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt. Sie bietet eine ganzheitliche Lösung für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen die feine, präzise Ausrichtung des Skeletts und die gezielte Ansteuerung der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, der Wirbelsäule und des Zwerchfells.
Dieser Kurs kann bei folgenden Beschwerden helfen:
- Verspannungen, Schulter-, Rücken- und Kopfschmerzen
- Probleme mit Inkontinenz
Termin: Donnerstag, 16.04.2026 bis Donnerstag, 25.06.2026,
15:45 Uhr - 16:45 Uhr
Kursdauer: 10 h, 10 Termine à 1 h
Kosten: 46,66 EUR
ermäßigbar
Zielgruppe: Einsteigerinnen, Einsteiger und Fortgeschrittene im fortgeschrittenen Alter
Veranstaltungsziel: Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden
Material: Sie benötigen bequeme Bekleidung und eine Yoga-Matte.
Dozentin:
Portrait
Astrid Schade
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Do. 16.04.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 23.04.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 30.04.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 07.05.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 21.05.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 28.05.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 04.06.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 11.06.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 18.06.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 25.06.2026 15:45 - 16:45 Uhr   Heinersdorfer Str. 52 , 16321 Bernau bei Berlin
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