Meditation - 2627B3116
Sie lernen und üben verschiedene Meditationstechniken (Chakrameditation) und Atemübungen. Eliminieren Sie unnötige Gedanken und behalten jene, die einen positiven Effekt auf Ihren Geist und Ihren Körper haben.
| Termin: |
Donnerstag, 17.09.2026 bis Donnerstag, 03.12.2026, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Kursdauer: | 20 UE, 10 Termine à 2 UE |
| Kosten: |
70,00 EUR
ermäßigbar |
| Kurs mit max. 6 Teilnehmenden | |
| Zielgruppe: | Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene; alle werden dort abgeholt wo sie gerade sind |
| Veranstaltungsziel: | Erlernen, wie durch Atemtechniken und Entspannungsübungen der Stresslevel gesenkt werden kann, eigene passende Atem- und Meditationstechniken entdecken |
| Material: | Sie benötigen bequeme Kleidung und dicke Socken. Zur fairen Kostenverteilung wird die Raummiete vor Ort anteilig auf die Teilnehmenden umgelegt. Es entstehen zusätzliche Kosten von maximal 60 EUR. |
weitere Kurse
Louis-Braille-Str. 1
16321 Bernau bei Berlin 16321 Bernau bei Berlin
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Do. | 17.09.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 24.09.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 01.10.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 08.10.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 15.10.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 05.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 12.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 19.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 26.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 03.12.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
Meditation - 2627B3116
Sie lernen und üben verschiedene Meditationstechniken (Chakrameditation) und Atemübungen. Eliminieren Sie unnötige Gedanken und behalten jene, die einen positiven Effekt auf Ihren Geist und Ihren Körper haben.
| Termin: |
Donnerstag, 17.09.2026 bis Donnerstag, 03.12.2026, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Kursdauer: | 20 UE, 10 Termine à 2 UE |
| Kosten: |
70,00 EUR
ermäßigbar |
| Kurs mit max. 6 Teilnehmenden | |
| Zielgruppe: | Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene; alle werden dort abgeholt wo sie gerade sind |
| Veranstaltungsziel: | Erlernen, wie durch Atemtechniken und Entspannungsübungen der Stresslevel gesenkt werden kann, eigene passende Atem- und Meditationstechniken entdecken |
| Material: | Sie benötigen bequeme Kleidung und dicke Socken. Zur fairen Kostenverteilung wird die Raummiete vor Ort anteilig auf die Teilnehmenden umgelegt. Es entstehen zusätzliche Kosten von maximal 60 EUR. |
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Louis-Braille-Str. 1
16321 Bernau bei Berlin 16321 Bernau bei Berlin
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Do. | 17.09.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 24.09.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 01.10.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 08.10.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 15.10.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 05.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 12.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 19.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 26.11.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
| Do. | 03.12.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | Louis-Braille-Str. 1 , 16321 Bernau bei Berlin | |
Grundbildung
Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
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An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.
Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.


