YOLO – Yoga zum dranbleiben (12-18 Jahre) - 2627B3134
Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.
Wiederholung macht besser. Hier hast du die Möglichkeit Yoga weiter zu praktizieren und dein Körpergefühl und Selbstbewusstsein auszubauen, dich zu kräftigen und die Flexibilität zu verbessern. Yoga (Atmen, Sonnengrüße, Körperübungen, Konzentration, Meditation, Entspannen) kann helfen deinen Allag besser zu bewältigen und deine innere Kraft zu stärken um dann auch mal mitten im Trubel die eigene Balance zum Beispiel durch gezieltes Atmen oder durch das Zurückziehen der Sinne wiederzufinden.
| Termin: |
Sonntag, 10.01.2027 bis Sonntag, 14.03.2027, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Kursdauer: | 22 UE, 11 Termine à 2 UE |
| Kosten: |
77,00 EUR
ermäßigbar |
| Zielgruppe: | Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene, alle werden dort abgeholt wo sie gerade sind |
| Veranstaltungsziel: | Individuell passende Yogaübungen für die eigene Yogapraxis, um einen entspannten Alltag zu finden |
| Material: | Bequeme Kleidung, dicke Socken, kleine Decke, Yogamatte |
weitere Kurse
YELLOW - Kinder- und Jugendfreizeithaus
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| So. | 10.01.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 17.01.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 24.01.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 14.02.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 21.02.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 28.02.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 07.03.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 14.03.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
YOLO – Yoga zum dranbleiben (12-18 Jahre) - 2627B3134
Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.
Wiederholung macht besser. Hier hast du die Möglichkeit Yoga weiter zu praktizieren und dein Körpergefühl und Selbstbewusstsein auszubauen, dich zu kräftigen und die Flexibilität zu verbessern. Yoga (Atmen, Sonnengrüße, Körperübungen, Konzentration, Meditation, Entspannen) kann helfen deinen Allag besser zu bewältigen und deine innere Kraft zu stärken um dann auch mal mitten im Trubel die eigene Balance zum Beispiel durch gezieltes Atmen oder durch das Zurückziehen der Sinne wiederzufinden.
| Termin: |
Sonntag, 10.01.2027 bis Sonntag, 14.03.2027, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr |
| Kursdauer: | 22 UE, 11 Termine à 2 UE |
| Kosten: |
77,00 EUR
ermäßigbar |
| Zielgruppe: | Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene, alle werden dort abgeholt wo sie gerade sind |
| Veranstaltungsziel: | Individuell passende Yogaübungen für die eigene Yogapraxis, um einen entspannten Alltag zu finden |
| Material: | Bequeme Kleidung, dicke Socken, kleine Decke, Yogamatte |
weitere Kurse
YELLOW - Kinder- und Jugendfreizeithaus
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| So. | 10.01.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 17.01.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 24.01.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 14.02.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 21.02.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 28.02.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 07.03.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
| So. | 14.03.2027 | 10:00 - 11:30 Uhr | ||
Grundbildung
Viele Erwachsene in Deutschland können nicht richtig lesen und schreiben.
Manche von Ihnen kennen die Buchstaben nicht.
Manche können Wörter und Sätze nicht lesen oder schreiben.
Manche haben Probleme mit Texten.
An der Volkshochschule kann man lesen und schreiben lernen.
Wir haben dafür passende Kurse.
Dort kann man ohne Druck, ohne Schulnoten und ohne Angst noch einmal lernen.
Haben Sie Probleme mit dem Lesen und Schreiben oder Rechnen?
Dann sind Sie bei uns richtig.
Kennen Sie jemanden, der solche Probleme hat?
Dann erzählen Sie bitte von unseren Kursen!
Vor der Teilnahme am Kurs ist eine Beratung notwendig.
Rufen Sie uns an oder kommen Sie zu uns in die Volkshochschule.
Wir beraten Sie und helfen Ihnen.
Das Land Brandenburg unterstützt die Grundbildungs- und Alphabetisierungskurse mit Geld.
Das Ministerium für Bildung, Jugend und Sport, das Landesinstitut für Schule und Medien und der Brandenburgische Volkshochschulverband haben gemeinsam schon 2005 viele verschiedene Kursangebote entwickelt.
Weil die Kurse aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds bezahlt werden, müssen die Teilnehmer für einen Kurs nichts bezahlen.
Aber man muß regelmäßig am Kurs teilnehmen.
Bevor man einen Kurs besuchen möchte, muß man sich in der Volkshochschule beraten lassen. Außerdem muß man am Anfang einen kleinen Test machen.
Nur dann können die Lehrerinnen und Lehrer wissen, was man schon kann oder wo man Probleme hat und was man noch lernen oder üben muss.


