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YOGA I zur Stressprävention im beruflichen Alltag (Schwerpunkt Körper und Ernährung) - 2425B3193
Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit ist auch im Berufsalltag möglich. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, was Gesundheit eigentlich ist, was Stress verursacht. Außerdem lernen sie Yogaübungen und Yogatechniken zur Verbesserung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens und nehmen auch das Wissen des Lebens (Ayurveda) mit Massagetechniken und typgerechter Ernährung zu Hilfe, um eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Alle Teilnehmenden haben am Ende der Woche eine individuelle Routine zusammengestellt, die dabei helfen kann, zukünftig besser mit sich und äußeren beruflichen und alltäglichen Situationen umzugehen.
Die Zertifizerung als Bildungszeit in Brandenburg wurde beim Ministerium für Bildung, Jugend und Sport beantragt. Mehr Informationen zur Bildungszeit in Brandenburg finden Sie hier.
Die Zertifizerung als Bildungszeit in Brandenburg wurde beim Ministerium für Bildung, Jugend und Sport beantragt. Mehr Informationen zur Bildungszeit in Brandenburg finden Sie hier.
| Termin: |
Freitag, 11.04.2025 bis Donnerstag, 17.04.2025, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Kursdauer: | 40 UE, 5 Tage à 8 UE |
| Kosten: |
142,00 EUR ab 5 Teilnehmer.
90,00 EUR ab 8 Teilnehmer ermäßigbar |
| Voraussetzungen: | Interesse an Gesundheit, Bewegung, Entspannung und Ausgleich |
| Zielgruppe: | Anfänger*innen und interessierte fortgeschrittene Anfänger*innen |
| Veranstaltungsziel: | individuell passende Yogaübungen für die eigene Yogapraxis und einen entspannten Alltag zu finden |
| Material: | Sie benötigen bequeme Kleidung, dicke Socken, eine kleine Decke, eine Yogamatte und ein Tuch (ca. 1,80 m) |
Dozentin:
![[+]](https://kvhs.barnim.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout_kvhs/plus.png)
Kursraum:
Schule im Nibelungenviertel, Turnhalle
Schönfelder Weg 40
16321 Bernau bei Berlin
Schönfelder Weg 40
16321 Bernau bei Berlin
Einzeltermine:
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Fr. | 11.04.2025 | 09:00 - 16:00 Uhr | Turnhalle | Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin |
| Mo. | 14.04.2025 | 09:00 - 16:00 Uhr | Turnhalle | Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin |
| Di. | 15.04.2025 | 09:00 - 16:00 Uhr | Turnhalle | Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin |
| Mi. | 16.04.2025 | 09:00 - 16:00 Uhr | Turnhalle | Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin |
| Do. | 17.04.2025 | 09:00 - 16:00 Uhr | Turnhalle | Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin |
