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YOGA I zur Stressprävention im beruflichen Alltag (Schwerpunkt Körper und Ernährung) - 2526B3137
Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss viel Zeit für Krankheit aufwenden. Mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit ist auch im Berufsalltag möglich. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, was Gesundheit eigentlich ist, was Stress verursacht. Außerdem lernen sie Yogaübungen und Yogatechniken zur Verbesserung des körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefindens und nehmen auch das Wissen des Lebens (Ayurveda) mit Massagetechniken und typgerechter Ernährung zu Hilfe, um eine Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen. Alle Teilnehmenden haben am Ende der Woche eine individuelle Routine zusammengestellt, die dabei helfen kann, zukünftig besser mit sich und äußeren beruflichen und alltäglichen Situationen umzugehen.
Dieser Kurs ist als Bildungszeit in Brandenburg und Berlin anerkannt.
Brandenburger Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern stellen wir gerne ein Dokument für den Arbeitgeber aus. Wenn Sie dieses benötigen, schreiben Sie uns bitte eine Nachricht. In Berlin ist dieser Kurs gemäß § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 05.07.2021 als berufliche Bildungsveranstaltung automatisch anerkannt. Eine separate Zertifizierung erfolgt daher nicht in Berlin. Gerne können wir Berliner Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern den Nachweis für Brandenburg ausstellen.
Mehr Informationen zur Bildungszeit in Brandenburg finden Sie hier.
Dieser Kurs ist als Bildungszeit in Brandenburg und Berlin anerkannt.
Brandenburger Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern stellen wir gerne ein Dokument für den Arbeitgeber aus. Wenn Sie dieses benötigen, schreiben Sie uns bitte eine Nachricht. In Berlin ist dieser Kurs gemäß § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 05.07.2021 als berufliche Bildungsveranstaltung automatisch anerkannt. Eine separate Zertifizierung erfolgt daher nicht in Berlin. Gerne können wir Berliner Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern den Nachweis für Brandenburg ausstellen.
Mehr Informationen zur Bildungszeit in Brandenburg finden Sie hier.
Termin: |
Montag, 01.06.2026 bis Freitag, 05.06.2026, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr |
Kursdauer: | 40 UE, 5 Tage à 8 UE, Wochenkurs |
Kosten: |
140,00 EUR
ermäßigbar |
Zielgruppe: | (fortgeschrittene) Anfängerinnen und Anfänger |
Veranstaltungsziel: | Individuell passende Yogaübungen für die eigene Yogapraxis, um einen entspannten Alltag zu finden |
Material: | Sie benötigen bequeme Kleidung, dicke Socken, eine kleine Decke, eine Yogamatte und ein Tuch (ca. 1,80 m) |
Dozentin:

Tanja Gentsch
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Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
---|---|---|---|---|
Mo. | 01.06.2026 | 09:00 - 16:00 Uhr | ||
Di. | 02.06.2026 | 09:00 - 16:00 Uhr | ||
Mi. | 03.06.2026 | 09:00 - 16:00 Uhr | ||
Do. | 04.06.2026 | 09:00 - 16:00 Uhr | ||
Fr. | 05.06.2026 | 09:00 - 16:00 Uhr |