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P! = Präventionskurse!

Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V bestätigt für einige Kurse, dass die Qualitätskriterien des "Leitfaden Prävention" des GKV-Spitzenverbandes erfüllt sind. Viele Krankenkassen erstatten ihren Mitgliedern auf dieser Grundlage einen Teil der Kurskosten. Anerkannte Präventionskurse an der KVHS Barnim erkennen Sie an dem Kennzeichen P! = Präventionskurs!


Tai Chi 24er Yangstil für Fortgeschrittene / 42er Form und Grundtechniken - 2526B3183

Im Tai Chi-Aufbaukurs wird nach der Erwärmung unter anderem Bafa Wubu (13 Grundtechniken) erlernt. Die 24er Form wird weiter erlernt und der Ablauf der Form gefestigt. Es werden zusätzlich die Techniken der einzelnen Abschnitte erklärt. Die 42er Wettkampfform ergänzt die erlernten Elemente mit Techniken vom Chen, Wu und Sun Stil.
Die Bewegungen werden weicher, gleichmäßiger, runder und meditativer - dabei stellt sich eine noch bessere körperliche und geistige Entspannung ein. Man wird ausgeglichener. Verspannungen lösen sich, das Gleichgewicht wird besser und man lernt seinen Körper besser kennen. Alle Aspekte zusammen haben nachhaltig positive Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit. Videos der Übungsformen vom Kursleiter.
Termin: Donnerstag, 08.01.2026 bis Donnerstag, 28.05.2026,
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Kursdauer: 34 UE, 17 Termine à 2 UE
Kosten: 119,00 EUR
ermäßigbar
Veranstaltungsziel: Selbstständiges Üben der erlernten Aufwärmübungen und der Tai-Chi-Form
Material: Sie benötigen lockere Bekleidung, Hallen-Turnschuhe, Trinken (Wasser).
Dozent/in:
Andreas Alleritz
Webseite: www.tai-chi-prinzip.de
weitere Kurse
Kerstin Dossmann
weitere Kurse
[+] Kursraum:
[-] Einzeltermine:
Datum Zeit Raum Straße, Ort
Do. 08.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 15.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 22.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 29.01.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 12.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 19.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 26.02.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 05.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 12.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 19.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 26.03.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 16.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 23.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 30.04.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 07.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 21.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
Do. 28.05.2026 19:30 - 21:00 Uhr Turnhalle Schönfelder Weg 40 , 16321 Bernau bei Berlin
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