Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Haltung und Methode, die hilft, sich ehrlich auszudrücken und gleichzeitig in wertschätzender Verbindung mit sich selbst und anderen zu sein. Mit ihrem beziehungsfördernden und -erhaltenden Fokus führt sie zu einem erfüllenderen und entspannteren Miteinander und wird deshalb auf der ganzen Welt überall dort eingesetzt, wo Menschen mit anderen Menschen in Kontakt sind - von Partnerschaft und Familienleben über politische Konflikte, Justizsysteme, in der Arbeitswelt oder ganz einfach im Kontakt mit sich selbst. Sie hilft, Konflikte als Chance zu nutzen und konstruktive nachhaltige Lösungen zu finden. Inhalte des Kurses sind:
- Selbstverständnis: Klarheit darüber gewinnen, was wir brauchen
- Selbstausdruck und Ehrlichkeit - gehört und verstanden werden
- Entstehung von und Umgang mit Konflikten
- vom Gegeneinander ins Miteinander - Verbindung statt Kampf oder Aufgabe
- Verständnis - beziehungsorientierte und empathische Kontakte
- Selbsteffizienz - Verbindung und Verständigung in Konflikten - Lösungsfindung