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Das Programm - unsere KurseGrundbildung & Alphabetisierung

YOLO 5 - Philosophie und Co. - Yoga ist mehr als Bewegung - 2627B3139 Diesen Kurs haben wir neu in unser Programm aufgenommen.

Schulstress und Anspannung?
Yoga kann dir Möglichkeiten an die Hand geben, damit besser und gelassener umzugehen.

Hier werden wir noch einmal quer durch das Yoga üben (Atmen, Sonnengrüße, Körperübungen, Entspannen) und einmal spielerisch einen kleinen Blick auf die Yogaphilosophie und die 8 Stufen des Rajayogas (des königlichen Yogawegs) werfen.
Termin: Sonntag, 06.12.2026,
11:00 Uhr - 14:00 Uhr
Kursdauer: 4 UE, 1 Termin
Kosten: 77,00 EUR
ermäßigbar
Zielgruppe: Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene, alle werden dort abgeholt wo sie gerade sind
Veranstaltungsziel: Individuell passende Yogaübungen für die eigene Yogapraxis, um einen entspannten Alltag zu finden
Material: Bequeme Kleidung, dicke Socken, kleine Decke, Yogamatte
Dozentin:
Tanja Gentsch
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