Raus aus dem Kopf – hinein in die eigene Mitte: Dieses Seminar kombiniert Naturcoaching mit einfachen Stimme-und-Klang-Übungen zur Selbstfürsorge. In der Natur arbeiten wir mit Achtsamkeit, Wahrnehmung und ressourcenorientierten Coaching-Impulsen, um innere Ruhe zu fördern und Klarheit für persönliche Themen oder Entscheidungen zu finden. Sanftes Tönen, Summen und Atemübungen unterstützen die Regulation des Nervensystems und stärken das Gefühl von Erdung und Stabilität. Sie nehmen konkrete Mini-Übungen und eine kleine Alltagsroutine mit, die sich leicht zuhause anwenden lässt. Keine Vorkenntnisse nötig – die Stimme wird behutsam und ohne Leistungsdruck eingesetzt.

In Berlin ist dieser Kurs gemäß § 10 (5) des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 05.07.2021 als berufliche Bildungs­veranstaltung automatisch anerkannt. Eine separate Zertifizierung erfolgt daher nicht. Wir stellen Berliner Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern jedoch gerne einen Nachweis für ihren Arbeitgeber aus.
Dieser Kurs befindet sich in der Beantragung für Brandenburg. Mehr Informationen zur Bildungszeit in Brandenburg finden Sie hier.
Weitere Bundesländer auf Nachfrage.