Fühlst du dich manchmal gestresst vom Schulalltag oder hast das Gefühl, dass dir im Kopf alles zu viel wird? Dann gönn dir eine Pause der anderen Art! Hier darum, deinen Gefühlen und Gedanken einfach mal freien Lauf zu lassen. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du Farben und Formen nutzt, um deine innere Stimmung auszudrücken und deine persönlichen Stärken sichtbar zu machen. Wir zeigen dir einfache Techniken aus dem Autogenen Training und Körperübungen, mit denen du zwischendurch schnell zur Ruhe kommen kannst. Ob mit Acrylfarben, Kreiden oder Schwämmen – du gestaltest deinen ganz persönlichen „sicheren Ort“ und entdeckst, wie Malen dir dabei helfen kann, Stress im Alltag gelassener zu begegnen.