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Tiefenwirksam trainieren mit CANTIENICA®: Von Kopf bis Fuß in Balance - Für Ältere - 2526B3200
Die CANTIENICA® Methode wurde von der Schweizerin Benita Cantieni entwickelt. Sie bietet eine ganzheitliche Lösung für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Im Mittelpunkt stehen die feine, präzise Ausrichtung des Skeletts und die gezielte Ansteuerung der Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, der Wirbelsäule und des Zwerchfells.
Dieser Kurs kann bei folgenden Beschwerden helfen:
- Verspannungen, Schulter-, Rücken- und Kopfschmerzen
- Probleme mit Inkontinenz
Dieser Kurs kann bei folgenden Beschwerden helfen:
- Verspannungen, Schulter-, Rücken- und Kopfschmerzen
- Probleme mit Inkontinenz
| Termin: |
Donnerstag, 16.10.2025 bis Donnerstag, 18.12.2025, 15:45 Uhr - 16:45 Uhr |
| Kursdauer: | 8 h, 8 Termine à 1 h |
| Kosten: |
37,34 EUR
ermäßigbar |
| Zielgruppe: | Einsteigerinnen, Einsteiger und Fortgeschrittene im fortgeschrittenen Alter |
| Veranstaltungsziel: | Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden |
| Material: | Sie benötigen bequeme Bekleidung und eine Yoga-Matte. |
Dozentin:
Astrid Schade
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Kursraum:
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Einzeltermine:
| Datum | Zeit | Raum | Straße, Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Do. | 16.10.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 06.11.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 13.11.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 20.11.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 27.11.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 04.12.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 11.12.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
| Do. | 18.12.2025 | 15:45 - 16:45 Uhr | ||
