Gefundene Kurse

Erst wenn es Dir gut geht, kannst Du anderen helfen! Dieser Grundsatz in der Schule angewandt, birgt viele Möglichkeiten für sich und die anderen Mitwirkenden im Lern- und Arbeitsprozess, Stress zu minimieren und eine gesunde Atmosphäre aufzubauen. Deshalb sind die Themen dieses Workshops: Achtsamkeit mir und Anderen gegenüber, Entspannungsinseln während der Arbeit, Achtsamkeitsübungen zum Stressabbau. Wir starten mit einem Impulsvortrag mit wissenschaftliche Informationen verbunden mit 40 Jahren Arbeitserfahrung. Es gibt Raum für individuelles Arbeiten, als auch den Austausch in der Gruppe. Dies wird ergänzt durch kleine praktische Übungen zu Einsatzmöglichkeiten im Alltag.