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Veranstaltung "Resilienztraining - Entspannt und kraftvoll durch den Tag" (Nr. 2526B1606) wurde in den Warenkorb gelegt.

Resilienztraining - Entspannt und kraftvoll durch den Tag - 2526B1606

In diesem Seminar erforschen Sie ihren eigenen Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen im Alltag. Durch angeleitete Übungen schulen Sie Ihre Selbstwahrnehmung und Reflexionsfähigkeit. Sie lernen Stressauslöser sowie mögliche Reaktionen darauf kennen und erfahren, welche sieben Säulen der Resilienz relevant für einen gesunden Umgang mit dem Thema sind. Ganz konkret erhalten Sie wertvolle Tipps und Werkzeuge um sich im Alltag zu stärken und kraftvoll auszurichten.

Termin:	Samstag, 25.10.2025 bis Sonntag, 26.10.2025, 10:00 Uhr - 15:30 Uhr
Kursdauer:	12 UE, 2 Tage à 6 UE
Kosten:	42,00 EUR ermäßigbar
Voraussetzungen:	Freude an Spiel & Interaktion, Reflexionsbereitschaft
Zielgruppe:	Erwachsene
Veranstaltungsziel:	Grundlagen Stressprävention, Resilienz stärken, Selbstwahrnehmung schulen,