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Qi Gong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie lernen einfache Übungen kennen, die mit fließenden, meditativen Bewegungen helfen, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Lockerungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen wechseln sich in Theorie und Praxis ab. Außerdem erhalten Sie eine Einführung in die Meditation.